extra!
c'est super dur de jouer dans la "cour des grands"
la tête explose, lescpressions sont super énormes, les faiseurs de frics récupèrent tout
je ne peux que comprendre!
Ce n'est pas tellement le fait de "m'en passer" qui est difficile, mais plutôt la tentation de pendre 200 ou 300 mg en une fois, au lieu des 30 ou 40 mg que je prends ordinairement. Je crois que je vais de toutes façons arriver à un stade ou je vais devoir allonger les paliers, car les petits dosages sont plus longs et difficiles à faire passer que les dosages élevés. Mais je suis d'accord avec toi quand tu évoques l'idée de faire durer les paliers et "reporter ses objectifs plutôt que se rendre malade pour ça" pour te citer. Le zéro est le but ultime, mais en attendant je cherche à être le mieux possible pour en arriver là, et pour ça il faut du temps. Peut-être dois-je apprendre à mieux me tempérer dans ce but.
Pour l'instant, j'essaie de rester à 30 mg, si ça ne va pas je repasserais quelques jours à quarante. Je ne vais pas pouvoir baisser indéfiniment comme ça, il va falloir que je m'arrête et me pose à un moment ou à un autre. Je pensais le faire à 20 mg environ. Pour l'instant c'est une simple évaluation, j'en saurais plus en le faisant, et en voyant ainsi si c'est possible.Je pense que j'en ferais part sur le blog, ça me permet de ne pas exploser sous la pression, parce que ça travaille la-haut.
Biz
Faire des paliers plus longs est une bonne idéee, mais il faut voir que j'ai envie de baisser, tout comme j'ai envie de surconsommer, ces deux envies font débat dans ma conscience.
Pour essayer de situer, un craving est une envie presque irrepressible de prendre un produit. Si tu n'as jamais pris de produit, ni de cigarette ou d'alcool, qui puisse te donner une image de ce que c'est, je dirais qu'un craving transposé dans la vie quotidienne, c'est le désir d'être avec la personne aimée losrqu'on est amoureux. Ce n'est pas exactement ça, mais ça donne une idée assez juste de la notion de besoin quand on est addict.
Pour mon père, une fois par mois on se voit pour faire le budget, il sait combien je gagne et où va mon argent. Je ne sais pas comment je pourrais abuser de sa confiance.
Peut-être ton père pense-t-il que tu fais des dettes car ton argent ne va pas aux personnes à qui tu en dois, mais dans d'autres poches, pour d'autres choses.
Pour la metha, je ne peux que te conseiller, au vu de la difficulté que tu ressens actuellement à "t'en passer", à faire durer tes paliers plus longtemps, plutôt que de vouloir atteindre le 0% à tout prix le plus vite possible. Je ne sais pas du tout à quoi ressemble un craving en terme de sensations, donc bien sûr je ne suis pas d'une grande aide, mais à mon sens, parfois il vaut mieux reporter ses objectifs plutôt que de se rendre malade pour ça.
Face à vos questions légitimes, je prendrais le temps de vous répondre plus longuement dans un post demain. Ca fait parties des sujets que j'ai beaucoup de mal à évoquer mais vous méritez bien que je fasse l'effort de passer par dessus mes réticences. A demain donc.
un chat roux, j'en ai eu un autrefois
il doit être très beau
on n'a jamais donné de nourritures sucrées (restes gâteau , de crèmes) à nos chats,
oui fais attention sur ce point, tu connais des souris enrobées de miel, des mulots confits dans le sucre, avec des petits smarties tout autour?
"Le chat n’est pas un être humain et ne doit pas être alimenté comme nous, ou pire, avec nos restes. Cette habitude est de plus source d’un stress important chez l’animal, qui se répercute aussi dans ses rapports avec son maître et la vie de la famille, provoquant des conflits et des disputes inutiles au moment des repas. Rappelez-vous que certaines libéralités dictées par l’affection sont dangereuses pour la santé du chat (par exemple lui donner des gâteaux et autres « gâteries »).
L’élimination des sucreries et du sucre de l’alimentation du chat doit être une règle absolue. Le chocolat, en plus de le nourrir trop, peut entraîner un empoisonnement à la théobromine. Cependant, vous pouvez tout à fait lui offrir une friandise pour chat de temps en temps."
(http://wamiz.com/chats/guide/l...-0574.html)
Les causes les plus fréquentes d’obésité du chat sont les suivantes :
- vie au foyer et manque d’activité physique
- l’âge : le chat adulte de moins de 10 ans y est plus enclin
- le sexe : surtout les mâles
- la stérilisation associée à un régime déséquilibré après l’intervention
- des aliments hypercaloriques donnés à volonté
- l’anxiété du chat pour qui la nourriture devient la seule source de plaisir
- les prédispositions de la race : les chats domestiques à poil ras sont les plus pénalisés.
(http://wamiz.com/chats/guide/p...-1702.html)
voilà des repères simples que j'ai trouvés sur le web à ce sujet
et sur ce bon week-end si l'on peut dire
haut les coeurs!
et en plus j'avais pas tout lu, il y a un Mimoun qui pourrait se servir dans les stocks déposés chez Nath, parce qu'il l'a déjà fait? ou faire du négoce à son profit d'ailleurs sur ton dos???
non, pas faire du tout alors!
pas mettre chez Nath!
moi penser ça total, toi faire comme tu veux, mais moi dire houlala!
non mais si t'as besoin de la métha, tu la gardes! tu disais que t'avais de la difficulté à en refaire provision et que tes horaires de travail te permettaient pas d'exagérer pour avoir des permissions spéciales pour t'en faire prescrire et passer en pharmacie!
alors pourquoi la laisser "en surplus" chez Nath?
oui je me demande moi aussi si tu ne redoutes pas Nova, ou bien alors veux-tu te rapprocher de Nath et venir la voir plus souvent?
désir peut-être très inconscient...
Suis ce que t'ordonne le corps médical (ordonner, ordonnance, le terme n'est pas pour rien, ce sont des ordres à suivre sous peine autrement de plonger dans le désordre! penses-y) , ne fais pas tes auto-médications, tu le regretteras plus tard, mais trop tard. Prends les doses prescrites, et si tu as du surplus, garde-le pour te dépanner lorsque tu ne peux aller de suite chez le toubib pour la prescription. Si tu n'es pas sûr de toi, c'est qu'à mon humble avis, tu n'es pas au mieux, et que donc ce n'est pas le moment de restreindre des médications qui te sont utiles voire indispensables pour maintenir un bon équilibre: le tien.
Trop de vrac en toute chose, et la confusion n'est pas loin, symptomatiquement ce discernement peut aider.
D'autrepart, Nath n'en prend plus c'est vite dit, et si le fait d'en avoir chez elle la tentait, qui peut affirmer le contraire, puisque sa vie est difficile?
On n'aide pas un autre malade de l'alcool qui paraît s'en être sorti en stockant chez lui, à sa portée des remèdes de substitution auxquels on a peur (pourquoi? puisqu'ils te sont nécessaires à toi et non à elle) de succomber soi-même.
il y a dans cette attitude un manque de cohérence et de soutien mutuel même.
Réfléchis-y, je n'ai peut-être pas tout compris...
C'est en tous cas c'est ce qui me frappe (à moi) en te lisant, perso, je choisirais une autre solution très simple dans le cas de surplus qui ne me seraient jamais utiles: déchèterie spécialisée (= les remettre à une pharmacie) ou destination cuvette des WC en cas d'urgence extrême parce que ce geste pollue tout le monde lors du recyclage des eaux usées!
un cachet ou une gellule non utilisée, passe encore, mais des stocks entiers, non!
Fleurdatlas : une couturière suffirait, si elle est douée ! ;)
darck crystale : heureux de l'apprendre ! Sinon, je n'ai pas peur de Nova, il ne s'attaquerait pas à moi je pense. Je ne me fais pas d'illusion, j'ai plus de deux fois son âge et je ne fais plus de sport depuis longtemps, je ne ferais pas le poids en cas de bagarre. Mais c'est plutôt pour son comportement de "buiseness man" que j'aurais des raisons de m'inquiéter de lui. Il me dérange de ce point de vue, mais je ne le crains pas.
Biz à vous deux !
les omega3 sont excellents
pour pas trop dépenser pour nos repas ordinaires, j'achète du foie de morue en boite, je ne sais pas si c'est cher chez vous. L'huile en est riche, je mange le foie, je verse l'huile sur du riz blanc
on peut y tremper du pain si on n'a pas fait de riz.
Par contre les dettres sont mauvaises
je suis rassurée que tu te rapproches de ton père à ce propos
La conférence COP21, aussi nommée « Paris 2015 », se tiendra sur le site de Paris-Le Bourget du 30 novembre au 11 décembre 2015.
Cette 21e conférence concernant les changements climatiques rassemblera 20 000 représentants et observateurs venus du monde entier. Elle devrait aboutir à l’adoption d’un accord universel et contraignant sur le climat afin de maintenir la température globale sur Terre en deça d’un réchauffement de 2°C.
Le fais n'est pas que ça me dérange, tu remarqueras si tu lis de vieux blogs à moi que je pratique aussi l'exercice de l'écriture 'au fil de l'eau'. Cependant, ça m'a inquiété. Si tu dis que tout va bien, tant mieux !
Pour les dettes, désolée pour toi. J'espère que ça passera.
Je sais être capable d'écrire sur des sujets plus circonscrit pour l'avoir déjà fait, comme j'ai écrit sur es thèmes spécifiques des nouvelles, mais je ne l'ai pas fait longtemps. J'étais libre sur U-blog comme je suis libre sur Karmaos et j'apprécie grandement cette liberté. J'ai du mal à admettre qu'on m'en prive, pour quelle que raison que ce soit. Mes parents n'étaient pas parfait, mais dés notre jeune âge ils nous ont laissé libres de nos choix dans les arts qui nous parlaient, et je les en remercie pour cela.
Il y a là des motif quand à mon rejet de l'autorité, mais pas tous les motifs, juste certains.
Vaste sujet que je n'aborderais pas ici.
Biz
quelqu'un m'a dit hier que je pouvais continuer à vivre même si je ne me rappelle plus de mes noms
des gens me prendront par la main pour continuer nos aventures...
ce matin quand j'ai ouvert ma session, tout avait disparu de mon petit journal bleu
j'ai manoeuvré plusieurs fois, mais rien de rien
j'ai même pas eu la "rage"!
mais j'ai espéré qu'en faisant redémarrer l'ordi, tout rentrerait dans l'ordre, en effet! ouf!
mais devant des bugs pareils, il me faudra encore plus de prudence, c'est fou!
devoir tout sauvegarder à chaque instant, c'est kolossal!
ah et aussi Papotage Briard (un ancien de karmaos "de passage" il signait je crois autrefois sur U-blog, ou un terme ressemblant, ça m'avait frappée) et puis il est parti dans ses "terres", ce blog: http://papotagebriard.canalblog.com/
une je l'ai trouvée sur un site russe, c'est la toute petite avec une pyramide et un chandelier à 7 branches
c'était un hommage juif dansé des ghettos en URSS (trouvé dans des actualités ou un album russe donc)
et puis j'ai oublié twitter aussi comme source d'images, mais très rarement...